暑假期間，前往眼科醫(yī)院檢查視力的孩子不在少數(shù)，在短期內(nèi)近視度數(shù)“飆升”而就診檢查的孩子更是明顯增多。泉州愛爾眼科醫(yī)院斜弱視與小兒眼科的金麗文主任發(fā)現(xiàn)了這些小孩子的共同特點(diǎn)：幾乎人手一個(gè)兒童電話手表！

　　很多家長(zhǎng)出于安全及社交需求的考慮給孩子買了電話手表，也有的家長(zhǎng)在期末考試后應(yīng)孩子要求獎(jiǎng)勵(lì)了電話手表。殊不知，除了手機(jī)和平板等影響視力的傳統(tǒng)因素，電話手表正成為影響孩子近視的“隱形殺手”。而家長(zhǎng)們做到了對(duì)孩子進(jìn)行電視、手機(jī)、平板、電腦等電子設(shè)備使用時(shí)間的把控，卻往往忽略了小小的電話手表對(duì)近視的影響。

　　出現(xiàn)在門診各式各樣的電話手表 通訊員供圖

　　兒童電話手表為什么比手機(jī)更傷眼？

　　金麗文主任科普道：首先，電話手表的屏幕更小，大概是手機(jī)的六分之一，字體更小，清晰度更低，更容易促進(jìn)近視發(fā)生發(fā)展。孩子們?cè)诳措娫捠直頃r(shí)，常常要湊近了才能看清楚畫面，距離非常近。越近的屏幕和越小的顯示字體，對(duì)睫狀肌調(diào)節(jié)的功能要求越高，同時(shí)電話手表的分辨率偏低，容易引起眼睛的視疲勞，促進(jìn)近視發(fā)生或發(fā)展。其次，屏幕亮度高、對(duì)比度高更容易導(dǎo)致眼睛的疲勞。許多兒童手表為了追求視覺效果，采用了高亮度、高對(duì)比度的屏幕設(shè)置，有的孩子甚至夜晚會(huì)躲在被子里通過電話手表玩游戲、看電子書，長(zhǎng)時(shí)間近距離地過度使用，過亮的屏幕會(huì)對(duì)眼睛造成強(qiáng)烈的光線反差沖擊，加重視力負(fù)擔(dān)。此外，有的電話手表娛樂功能多，易沉迷。孩子自控力本身比較差，而現(xiàn)在的電話手表功能又越來(lái)越多，特別是植入游戲和社交功能之后，導(dǎo)致孩子不知不覺近距離用眼時(shí)間加長(zhǎng)。這個(gè)暑假門診里就有許多孩子因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離使用電話手表從而導(dǎo)致近視或近視加重。

　　如何減少電話手表對(duì)視力的傷害？

　　金麗文主任溫馨提醒各位家長(zhǎng)：

　　一、挑選屏幕稍大、顯示效果清晰、功能單一的電話手表或把手表里不必要的功能鎖定。

　　確保孩子能在相對(duì)舒適的距離看清屏幕內(nèi)容，避免被迫“貼臉”使用。同時(shí)要注意調(diào)節(jié)屏幕亮度至適中狀態(tài)，避免過暗導(dǎo)致費(fèi)力辨認(rèn)，或過亮刺激眼睛。挑選功能單一或者限制電話手表里的不必要的功能，除了電話和定位等必要功能，游戲、社交之類功能建議進(jìn)行限制，防止孩子沉迷玩電話手表。

二、電話手表也要嚴(yán)格控制使用時(shí)間。

　　建議限制孩子單次使用電話手表的時(shí)長(zhǎng)，最好不超過5分鐘。

　　三、每天保證至少2小時(shí)陽(yáng)光下的戶外活動(dòng)。

　　自然光線，特別是戶外的明亮光線，有助于刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺，能有效抑制眼軸的過快增長(zhǎng)，從而減緩近視發(fā)展。

　　四、建議定期給眼部進(jìn)行全面體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委的要求0-6歲的孩子應(yīng)該做13次眼部體檢，建議在出生后7天首次由眼科醫(yī)生進(jìn)行檢查，以后再滿月、3個(gè)月、6個(gè)月、8個(gè)月、1歲、1歲半、兩歲、兩歲半以及3至6歲每一年進(jìn)行階段性的檢查以及視力的檢查；中小學(xué)生則每半年需要進(jìn)行一次視力檢查，如果孩子出現(xiàn)近視、遠(yuǎn)視、散光等情況需遵醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)查。（通訊員 蘇潤(rùn)鈺 金麗文）