為貫徹落實教育局提出兒童青少年近視防控推進的工作要求，進一步加強近視防控的宣傳與指導，提高兒童青少年及其家長眼保健意識、養成健康用眼習慣。由泉州市教育局主辦，泉州愛爾眼科醫院承辦的“2023年第二期泉州市兒童青少年近視防控網絡公益講堂”在2月4日開講。此次直播吸引了超過40萬名泉州市廣大師生、家長進入直播間在線觀看和互動，當天觀看量已達44.5w，獲得1019w的互動點贊。

　　據悉，此次直播云課堂是由中國婦幼保健協會兒童眼保健專家委員會常委、中國紅十字基金會“紅十字愛眼護眼工程”專家、泉州愛爾眼科醫院斜弱視及小兒眼科主任金麗文醫師授課，主要講解兒童青少年如何做好眼保健和科學近視防控、兒童眼病防治以及家長協同護眼等知識。

　　泉州師生家長積極參與：做孩子近視防控“守門人”

　　來自泉州各縣、市、區的幼兒園、中小學校的師生與家長們都認真地參與此次護眼課堂。在直播中，金主任通過豐富生動的案例，從近視的危害、成因、發展因素、如何預防、如何控制等方面，為學生和家長們進行了詳細的分析與科普。同時，金主任還特別強調：家庭才是近視防控的主戰場，家長在幫助孩子科學用眼的同時，要定期復查孩子的視力，積極做好孩子近視防控“守門人”。

　　家長、同學們也在評論區積極踴躍地留下了自己的問題。記者針對評論區留言做了簡單的復盤小結，希望大家能共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

　　延伸閱讀：近視科普課后分享

　　1.近視的因素

　　①遺傳因素（先天因素）；

　　②環境因素：不良的用眼習慣，比如長時間近距離用眼，閱讀的距離過近或者過度使用電腦、手機等電子產品。

　　2.近視的危害

　　影響外觀，看不清黑板，注意力不集中導致學習效率下降。如果發展成高度近視還會影響未來的擇業與專業的選擇，還容易患青光眼、視網膜脫離等致盲性眼病。

　　3.護眼小知識

　　①注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操

　　專家建議大家多進行球類活動，如乒乓球、羽毛球等。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。

　　②多吃保護眼睛的食物補充營養

　　動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質———視紫紅質的形成，是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。

　　③不要在光線太暗的地方看書

　　要想保護眼睛，就應該避免用眼時光線過暗，長時間在光線較暗的環境中使用眼睛，會對眼部造成損傷。有人喜歡躺在床上看書，姿勢不良導致斜視或加重眼睛負擔，床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。

　　④三個“1”

　　一定要保持良好坐姿。也就是我們常說“一尺，一拳，一寸”，眼睛到書本的距離一尺，身體與書桌距離一拳，握筆到筆尖的距離一寸，良好的坐姿不光可預防脊柱側彎，同時可以避免距離過近造成眼睛過度疲勞。

　　⑤定期進行眼健康檢查

　　一定要定期復查視力。對于青少年而言，定期復查視力，既能夠讓家長及時了解孩子眼睛的視力情況，也可以密切跟蹤孩子視力發展的速度，從而及時發現問題，及時采取有效的防控措施。（通訊員 吳斌斌）